Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
844 kcal
|
Fedt: 30,22g | Prot.: 92,80g | Kulhyd.: 50,56g.
Frokost: Queso Ricotta, Zapallo Italiano, Pata Muslo. Aftensmad: Manzana Roja, Queso Ricotta, Zapallo Italiano, Pata Muslo. Snacks/Andet: Avena Instantánea, Morixe Harina Integral. mere..
|
|
2251 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|