Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1840 kcal
|
Fedt: 78,55g | Prot.: 77,79g | Kulhyd.: 193,31g.
Morgenmad: AH Blauwe Bessen, Lidl Filet Americain Mager, AH Granny Smith , Atkins Crispbread Knackebrod. Frokost: AH Gebroken Sperzieboontjes, Jumbo Gember Siroop, Trade Mark Ketjap Manis, Koningsvogel Sambal Manis, Jumbo Gebakken Uitjes, Ei, AH Rode Uien, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Bonduelle Bloemkoolrijst. Aftensmad: Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Italiaanse Salade, AH Gemarineerde Varkenshaas, Saladinettes Opbak Aardappelen, Oliehoorn Mayonaise . Snacks/Andet: Nestlé Kitkat (20.7g), Mekkafood Pide, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Cake Biscuit. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|