Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2014
|
57 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2014:
|
1275 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 46,57g | Kulhyd.: 153,07g.
Morgenmad: Lala Leche Deslactosada, Coca-Cola Coca-Cola, Sánduche de Jamón. Frokost: Marinela Triki Trakes, Huevo Frito. Aftensmad: Gamesa Galletas Marias, Alpura Leche Deslactosada, Café Descafeinado. mere..
|
|
1938 kcal
|
Motion:
subir y bahar escaleras - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyeli44's Vægt Historie
|