Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1521 kcal
|
Fedt: 82,91g | Prot.: 38,06g | Kulhyd.: 157,41g.
Morgenmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана 15%, Майонез, Лаваш Тонкий, Мороженое Пломбир, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай. Frokost: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Хлеб Дарницкий, Молоко (Цельное Молоко). Aftensmad: Вода. Snacks/Andet: Махеевъ Майонез Провансаль, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. mere..
|
|
2061 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|