Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1123 kcal
|
Fedt: 46,16g | Prot.: 97,24g | Kulhyd.: 82,65g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Frokost: Pepsi Pepsi Light, Жаркое из Свинины, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин, Щи с Курицей. Aftensmad: Творог 5%, Малиновое Варенье. mere..
|
|
2882 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Rengøring - 1 time, Opvask - 20 minutter, Motionscykel - 41 minutter, Hvile - 11 timer og 59 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|