Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1081 kcal
|
Fedt: 35,02g | Prot.: 44,28g | Kulhyd.: 142,35g.
Morgenmad: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schär Meisterbäckers Classic (27g). Frokost: Werz Reissirup, Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Yokebe Yokebe Erdbeer . Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. mere..
|
|
2231 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 7 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|