Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
138 kcal
|
Fedt: 0,29g | Prot.: 5,03g | Kulhyd.: 27,62g.
Morgenmad: Pepaya. Aftensmad: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Labu Siam, Putih Telur. mere..
|
|
1634 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
delianufus503's Vægt Historie
|