Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3439 kcal
|
Fedt: 145,86g | Prot.: 173,14g | Kulhyd.: 347,45g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Алексеевское Вареная Сгущенка, Своя Линия Творог 0%, Мак, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Шоколад, Алые Паруса Блинчики с Маком и Орехами, Белый Город Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Вологодское Яйцо, Свиные Фрикадельки, Тайм Суп с Курицей. Aftensmad: Chester's Сидр Вишнёвый, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Кабачок Гриль, Twix Twix Солёная Карамель, Биточек Свинной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Andet: Сухие Семена Чиа, Mlekovita Греческий Йогурт 3%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
06 maj 21 af medlem: edjy47
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|