Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1908 kcal
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Fedt: 50,80g | Prot.: 106,46g | Kulhyd.: 161,03g.
Morgenmad: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 焼き魚, マルちゃん つけ麺 あっさり魚介醤油. Frokost: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン プロテイン, 甘酒, 柏餅. Aftensmad: ハイボール, 日本酒, 豚しゃぶ. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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