Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
701 kcal
|
Fedt: 12,16g | Prot.: 28,96g | Kulhyd.: 116,20g.
Morgenmad: Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih, Pepaya. Aftensmad: Cedea Crab Stick, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Andet: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Putih. mere..
|
|
1364 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 49 minutter, Hvile - 15 timer og 11 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raninikita03's Vægt Historie
|