Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
104 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1098 kcal
|
Fedt: 33,43g | Prot.: 40,74g | Kulhyd.: 168,71g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Tassimo Latte Macchiato, Schinken, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Før aftensmad: Banane. Aftensmad: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Efter aftensmad: Schokoladenkuchen. mere..
|
|
2861 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pinkygirl0815's Vægt Historie
|