Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
983 kcal
|
Fedt: 34,64g | Prot.: 14,62g | Kulhyd.: 165,51g.
Morgenmad: Банан, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Красное Яблоко, Финик, Финик. Aftensmad: Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Лакомка Мороженое. mere..
|
|
1450 kcal
|
Motion:
Sjipning - 4 minutter, Cirkeltræning - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|