Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2021
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1525 kcal
|
Fedt: 49,81g | Prot.: 154,31g | Kulhyd.: 113,40g.
Morgenmad: Млада Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Огурец (с Кожурой). Frokost: Яблоко «Банановое», Myprotein Coconpure, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Сырники. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Простой Выбор Лавашная Лепешка, ЯНТА Сыр Сулугуни, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|