Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1124 kcal
|
Fedt: 39,75g | Prot.: 124,20g | Kulhyd.: 66,32g.
Morgenmad: Сахар, Зеленый Чай, Сыр Голландский, Первый Вкус Молоко 3,5%, Перепелиное Яйцо, Батон. Frokost: Pepsi Pepsi Light, Щи с Курицей, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mere..
|
|
2787 kcal
|
Motion:
Shopping - 40 minutter, Badning - 40 minutter, Motionscykel - 41 minutter, Opvask - 20 minutter, Madlavning - 30 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 12 timer og 9 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|