Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1174 kcal
|
Fedt: 36,03g | Prot.: 50,10g | Kulhyd.: 163,55g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco , Pele e Carne do Peito de Frango. Aftensmad: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Predilecta Goiabada, Pão Francês, Mangas, Queijo Mozzarella, Tapioca. mere..
|
|
1856 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|