Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1641 kcal
|
Fedt: 40,63g | Prot.: 179,33g | Kulhyd.: 137,51g.
Morgenmad: Backbude Belegtes Brötchen. Frokost: Kania Ketchup Light, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Aftensmad: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). mere..
|
|
2513 kcal
|
Motion:
Shopping - 15 minutter, Friseur - 1 time, Se TV - 3 timer, Husarbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 8 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 10 timer og 37 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|