Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2095 kcal
|
Fedt: 129,12g | Prot.: 144,84g | Kulhyd.: 102,39g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Творог 9%, G-Balance Молоко Козье, President Сметана 30%, Голубика, Cream Nuvo Творог 9%. Frokost: Семга на Гриле, Кофе Латте, Monini Бальзамический Соус, Сметанный Соус, Борщ с Говядиной, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Aftensmad: Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Зеленые Оливки, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Цукини, Отбивные из Индейки под Сыром. Snacks/Andet: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|