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...und wieder runter
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103,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 39,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1003 kcal
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Fedt: 14,45g | Prot.: 76,30g | Kulhyd.: 93,25g.
Morgenmad: Lidl Eiweißbrot, Goldessa Frischkäse Balance. Frokost: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Pulled Chicken. Aftensmad: Weiße Champignons (Gebraten), Spitzpaprika. Snacks/Andet: Rosewein. mere..
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212 kcal
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Motion:
Heimtrainer - 10 minutter, Samsung Health - 23 timer og 50 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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