Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2021
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1656 kcal
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Fedt: 62,46g | Prot.: 79,65g | Kulhyd.: 189,74g.
Frokost: Suco de Laranja Natural, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Peccin Trento Allegro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Big Mac. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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