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体脂肪率18.3％
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1369 kcal
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Fedt: 14,82g | Prot.: 66,17g | Kulhyd.: 160,85g.
Morgenmad: ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Frokost: 親子丼. Aftensmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, 赤ワイン. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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