Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
983 kcal
|
Fedt: 22,17g | Prot.: 73,28g | Kulhyd.: 122,28g.
Morgenmad: Telur, Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Maya Sarden Saus Cabe. Frokost: Jawara Saus Sambal, Emina Mozza Cheese Slice, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Jamur Coklat (Italia Crimini), Edo Pizza Base, Maya Sarden Saus Cabe. Aftensmad: Jawara Saus Sambal, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Maya Sarden Saus Cabe, La Fonte Spaghetti-10. Snacks/Andet: Tong Tji Matcha Latte, Keju Parmesan (Parut). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|