Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
509 kcal
|
Fedt: 17,55g | Prot.: 68,79g | Kulhyd.: 18,45g.
Morgenmad: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Yokebe Yokebe Forte. Aftensmad: Berida Wildlachsfilet. Snacks/Andet: IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. mere..
|
|
2443 kcal
|
Motion:
Quad fahren - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 8 minutter, Shopping - 45 minutter, Hvile - 13 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|