Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1569 kcal
|
Fedt: 53,28g | Prot.: 50,34g | Kulhyd.: 223,90g.
Morgenmad: Braeburn Äpfeln, Weich Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Cocktailtomaten, Aldi Sushi-Box, Kaffee mit Milch. Frokost: Banane. Aftensmad: Nu3 Oat Energy Bar, Braeburn Äpfeln. Snacks/Andet: Sweetland Sahne Karamellen, Oreo Eis Am Stiel, Schneekoppe Sauerkrautsaft , Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Dextro Energy Magnesium. mere..
|
|
1715 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 15 minutter, Sove - 6 timer og 45 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Wirklich Top, Deine Leistung! 👍😊
08 maj 21 af medlem: Apfeldiebin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|