Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1559 kcal
|
Fedt: 62,10g | Prot.: 60,60g | Kulhyd.: 191,91g.
Morgenmad: REWE Sonntagsbrötchen, Dulano Salami, Butter, Ironmaxx Protein Creme White Chocolate Flavour, Kaffee mit Milch. Frokost: Süße Zimtschnecke. Aftensmad: Ei, Bürger Maultaschen. mere..
|
|
1924 kcal
|
Motion:
Rengøring - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|