Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2021
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110 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1362 kcal
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Fedt: 44,61g | Prot.: 73,86g | Kulhyd.: 164,32g.
Frokost: Habib's Esfiha de Calabresa, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Quero Feijão Preto, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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