Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1669 kcal
|
Fedt: 68,28g | Prot.: 112,45g | Kulhyd.: 150,76g.
Morgenmad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Frokost: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Aftensmad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Табрис Минтай Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|