|
Сегодня ровно минус -16кг. С праздником всех. С днём победы 9 мая!
|
79 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1856 kcal
|
Fedt: 96,96g | Prot.: 140,03g | Kulhyd.: 106,49g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Спаржа, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая, Каждый День Курага , Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Лакт Творог 2%. Frokost: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Фуджи Яблоко . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Спасибо большое 😊
И вас с праздником!
08 maj 21 af medlem: NastyaSports
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|