Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2021
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2061 kcal
|
Fedt: 95,12g | Prot.: 61,22g | Kulhyd.: 236,11g.
Morgenmad: Aldi Fleischwurst, McDonald's Coca-Cola (Groß), Nusskati Nuss Nougat Creme, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Butter. Frokost: Botterbloom Haselnuss Eis. Aftensmad: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. mere..
|
|
2911 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|