|
falsche Richtung :-(
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
922 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 43,34g | Kulhyd.: 89,71g.
Morgenmad: Kaufland Baguette Brötchen (50g), Chêne D'argent Le Crémeux mild-leicht, Kaffee. Frokost: Aldi Snack Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Hähnchenunterkeulen. Aftensmad: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Snacks/Andet: Kaffee, Muffin. mere..
|
|
1771 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 1 minut, Hvile - 5 timer og 9 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|