Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
101,4 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1146 kcal
|
Fedt: 44,70g | Prot.: 106,51g | Kulhyd.: 74,48g.
Morgenmad: Marmelade, Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Dr. Oetker Crème Légère. Frokost: Aldi Eiweißbrot, Aldi Rindersaftschinken. Aftensmad: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Lachsschinken, Der Grüne Altenburger Ziegencreme. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|