Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2021
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1101 kcal
|
Fedt: 47,52g | Prot.: 51,85g | Kulhyd.: 90,61g.
Morgenmad: Envia Fromage Blanc 3,1%, Senseo Café Classique . Frokost: Oranges, Envia Fromage Blanc 3,1%, Freshona Lentilles, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours. Aftensmad: Pain Grillé Multigrain, Carrefour Tomme des Pyrénées, Fraises, Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Carottes Cuites. Snacks/Andet: Vin Cabernet Sauvignon. mere..
|
|
2031 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Merci malinette... bien besoin d’encouragements!!! 😬
09 maj 21 af medlem: capucine dulac
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
capucine dulac's Vægt Historie
|