Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2014
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2014:
|
931 kcal
|
Fedt: 32,42g | Prot.: 86,54g | Kulhyd.: 79,02g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Кофе, Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пр-во Вьетнам Осьминожки Молодые. Frokost: Помидоры Черри, Компания Сибирский Продукт, г. Барнаул Кедровое Масло, Зеленый Листовой Салат, Калужский Фермер Антрекот из Говядины. Aftensmad: Брест Литовск Закваска 2,5%, Зеленый Чай, Руккола, Valio Творожный Сыр 2%. Snacks/Andet: Кофе. mere..
|
|
2634 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeautyForever's Vægt Historie
|