Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2021
76,4 kg Indtil videre tabt: 8,6 kg.    Stadig tilbage: 1,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 maj 2021:
2162 kcal Fedt: 68,61g | Prot.: 102,75g | Kulhyd.: 290,77g.   Morgenmad: Thé Vert, Croque Monsieur, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge. Frokost: Toblerone Toblerone, Fruistar Abricots au Sirop, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Échine de Porc, Lidl Lardons Fumés, Petits Pois Cuits (en Conserve), Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Petits Pois Cuits (en Conserve), Mandarine, Poires, Quatre-Quarts, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Échine de Porc, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Toblerone Toblerone. mere..
1853 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Tager 0,9 kg om Ugen

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