Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 18,77g | Kulhyd.: 155,69g.
Morgenmad: Fiocchi d'Avena, Pere Abate, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Pistì Crema di Pistacchio, Gelato al Cioccolato, Cono Gelato al Cioccolato. Aftensmad: Beck's Birra, Campari Campari Soda, Campari Campari Soda. Snacks/Andet: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Tè Verde, Caffè Zuccherato. mere..
|
|
1646 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
imjasmineblack's Vægt Historie
|