|
体脂肪率16.8％
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1509 kcal
|
Fedt: 44,97g | Prot.: 71,99g | Kulhyd.: 130,79g.
Morgenmad: ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Frokost: 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし, 卵焼き, ご飯. Aftensmad: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 赤ワイン, きゅうり. Snacks/Andet: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, TOPVALU ソフトいかフライ, 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|