Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2019
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
804 kcal
|
Fedt: 53,94g | Prot.: 74,27g | Kulhyd.: 0,00g.
Aftensmad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andet: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cupim Assado, Churrasco. mere..
|
|
2579 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nanedasilva's Vægt Historie
|