|
체지방률 42.9 %
체수분 39.2 %
근육률 28.4 %
골량 24
내장지방 14
기초대사량 1617 kcal
체질량지수 30.3 %
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1321 kcal
|
Fedt: 43,17g | Prot.: 120,36g | Kulhyd.: 116,29g.
Morgenmad: Sunnuts 하루견과, 방울 토마토, 자연실록 큐브 닭가슴살 청양고추. Frokost: 대림선 감자탕, 잡곡밥. Aftensmad: 잡곡밥, 샘표 진간장, 청정원 굴소스, 대파, 방울 토마토, 파워닭 데리야끼맛 닭가슴살, 달걀. Snacks/Andet: 진미채. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|