Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2017
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2017:
|
1494 kcal
|
Fedt: 81,45g | Prot.: 43,34g | Kulhyd.: 155,28g.
Morgenmad: Zencefil, Zencefil, Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ceviz, Süzme Peynir, Yeşil Biber, Semizotu, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Frokost: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği, Karalahana. Aftensmad: Tavuklu Piriç Çorbası, Cacık, Biber Dolması. Snacks/Andet: İncir, Danone Activia Orman Meyveli, Eti Browni İntense, Şekersiz Türk Kahvesi, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|