Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
111,7 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1975 kcal
|
Fedt: 62,93g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 280,18g.
Morgenmad: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Чиабатта, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Frokost: Жареная или Запеченная Курица, От Палыча Кулич Пасхальный, Умалат Сыр Сулугуни, Грин Рэй Пикантное Лечо, Пятерочка Чиабатта, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aftensmad: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Магнит Яйцо Варёное, Зеленый Листовой Салат, Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый. Snacks/Andet: Пятерочка Нектарин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|