Preciclo🤗
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1917 kcal
|
Fedt: 48,41g | Prot.: 97,46g | Kulhyd.: 266,92g.
Morgenmad: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Frokost: Caffè Espresso, Zespri Kiwi Green, Arance, Crackers Integrali, Barilla Spaghetti N.5, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Decò Yogurt Greco Magro . Aftensmad: Arance, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Snacks/Andet: Decò Yogurt Greco Magro. mere..
|
|
1695 kcal
|
Motion:
Pilates - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vale Ria.'s Vægt Historie
|