Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 59,81g | Kulhyd.: 142,29g.
Morgenmad: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Frokost: Uludağ Şekersiz Limonata, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Aftensmad: Fırında Mücver, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Andet: Fellas Protein Bar Double Cacao, Sütaş Light Süt. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|