Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
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88,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1538 kcal
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Fedt: 65,71g | Prot.: 88,88g | Kulhyd.: 146,96g.
Frokost: Erdbeeren, Heidelbeeren, My Line Eiweißpulver Schokolade, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Milfina Kräuterbutter, Putenschnitzel, Aldi Steinofen Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Rührkuchen, Sahnekuchen. Snacks/Andet: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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