Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
738 kcal
|
Fedt: 43,81g | Prot.: 32,08g | Kulhyd.: 53,38g.
Frokost: Äpfel. Aftensmad: Freshona Blattspinat, Blumenkohl, Spiegelei, Olivenöl. Snacks/Andet: BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Profuel Flavour Up White Choc Cocos, Vemondo Hafer Barista Edition. mere..
|
|
2008 kcal
|
Motion:
Træning - 31 minutter, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ciki_mika's Vægt Historie
|