Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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637 kcal
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Fedt: 7,36g | Prot.: 78,24g | Kulhyd.: 61,63g.
Morgenmad: Bulk Micellar Casein /ohne Geschmack/, Magerquark, Alnatura Weizenkleie, Himbeeren, Kaffee, Blaubeeren. Frokost: Inproba Soja Sauce, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Gurke (Geschält), Aldi Paprika. Snacks/Andet: Bulk Micellar Casein /ohne Geschmack/, Rexim Cacao Kakaopulver. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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