Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1073 kcal
|
Fedt: 58,94g | Prot.: 49,83g | Kulhyd.: 86,67g.
Aftensmad: Tırşik, Migros Çeçil Peyniri, Ramazan Pidesi, İnegöl Köfte. Snacks/Andet: Greyfurt. mere..
|
|
2053 kcal
|
Motion:
HIIT - 35 minutter, Amning - 1 time, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karakiss1's Vægt Historie
|