Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2021
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1039 kcal
|
Fedt: 59,75g | Prot.: 41,67g | Kulhyd.: 87,38g.
Frokost: Cupim Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Aftensmad: Melão Amarelo, Patê de Atum, Tofu Mole, Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1, Lacta Bis (7g). mere..
|
|
2418 kcal
|
Motion:
Vandre - 40 minutter, Cykling - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tricia low's Vægt Historie
|