Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1212 kcal
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Fedt: 40,26g | Prot.: 56,49g | Kulhyd.: 154,44g.
Morgenmad: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Gut & Günstig Salat Dressing French, Dosenmais, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen. Aftensmad: Rapsöl, Ei, Champignons Frisch. Snacks/Andet: Pellkartoffeln, Babydream Reiswaffeln Apfel-Mango, Kirschtomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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