Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1592 kcal
|
Fedt: 52,55g | Prot.: 80,51g | Kulhyd.: 96,38g.
Morgenmad: Zlucky Хлебцы Гречневые, Моя Славита Сметана 10%, Щавелевый Суп, Салат Айсберг, Березка Сыр "Полесский" 30%, Zlucky Хлебцы Гречневые. Frokost: Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Водка, Растительное Масло, Евроопт Лук Репчатый, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Помидоры, Пюре из чечевицы. Aftensmad: Скумбрия Копченая, Водка, Салат Айсберг, Моя Славита Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Konti Bonjour. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natarazmus's Vægt Historie
|