Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
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96,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2029 kcal
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Fedt: 63,34g | Prot.: 133,89g | Kulhyd.: 232,46g.
Morgenmad: Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack Kaiserbrötchen . Frokost: Olivenöl, Spinat, DESPAR Crema All' "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Tomaten, Rote Zwiebeln, Petersilie, Grüner Blattsalat, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Aftensmad: Äpfel, Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Half Baked. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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