Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2021
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 37,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 50,27g | Prot.: 123,57g | Kulhyd.: 157,92g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Frokost: Leerdammer Lightlife, Plus Filet Americain met Uitjes, Stokbrood (met Zuurdesem). Aftensmad: AH Ijsbergsla, Bieze Season Rauwkost, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Go Tan Woksaus Teriyaki, AH Kastanjechampignons, Jumbo Taugé, Runderreepjes Naturel Runderreepjes, Roerbak Paksoi Rode Ui. Snacks/Andet: AH Ongebrande Walnoten, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, Alpro Soya Sojamelk Light, Cote Dor Bio Extra Puur, Hi Protein M&M, Jumbo Java Kroepoek. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|